총1개월 과정 입니다.
무기력이 무기력해지도록
학습목표
1) 무기력의 다양한 원인을 분석해 볼 수 있다.
2) 무기력의 개념과 증상에 대해 설명할 수 있다.
학습대상
1) 무기력한 기분을 느끼는 사람
2) 무기력의 원인에 대해 알고 싶은 사람
평가수료기준
| 평가 | 수료기준 | |
|---|---|---|
| 과제 | 100% | 총점 70점 이상(100점 만점 기준) |
유의사항
ㆍ지연제출기간 없음(정해진 기한 외 제출 불가)
코로나19 상황이 나아질 기미를 보이지 않으면서, 이런 무기력 상태를 호소하는 이들이 많아졌다. 본 과정에서는 이러한 무기력의 원인을 게으름이나 우울증으로만 보고 단편적인 해법을 제시하기 보다는 무기력의 원인을 ‘몸(질병, 체력 등)’, ‘정신(우울증, 게으른 기질 등)’, ‘감정(자존감, 외로움 등)’ 등으로 나누어 다각도로 살펴본다. 또한 번아웃, 우울증과 헷갈리기 쉬운 무기력의 개념과 증상을 알아보고, 수시로 나를 찾아오는 무기력이란 손님을 정중히 돌려보내는 법에 대해서도 이야기한다.
| 개월차 | 차시 | 과정목차 |
|---|---|---|
| 1개월 | 1차시 | 나는 왜 무기력한가 |
| 2차시 | 나는 왜 무기력한가 2 | |
| 3차시 | 다시 불을 붙이려면 | |
| 4차시 | 언제나 꾸준한 사람 |
