총1개월 과정 입니다.
100년 뒤 우리는 이 세상에 없어요
학습목표
1) 저자가 전하는 글귀에서 위로를 얻을 수 있다.
2) 삶에서 지친 마음을 위로 받을 수 있다.
학습대상
1) 삶의 의미에 대해 생각해보고 싶은 사람
2) 인간관계에 대한 고민으로 지친 사람
평가수료기준
| 평가 | 수료기준 | |
|---|---|---|
| 과제 | 100% | 총점 70점 이상(100점 만점 기준) |
유의사항
ㆍ지연제출기간 없음(정해진 기한 외 제출 불가)
45세의 짧은 나이로 세상을 떠났던 저자 리처드 칼슨의 메시지가 2020년, 그것도 전대미문의 판데믹 세상을 살아가는 우리에게 진정 어떤 의미로 다가올 수 있을까. 궁극적으로 내면의 평온을 이뤄 '자기 자신과 잘 지내는 법'을 말하는 '자기관계론'이라고 명명할 수 있을 것이다. 정말 중요한 것에 집중하기 위해, 미리 중요한 것으로 정해 놓은 것 외에는 사소한 것(small stuff)으로 정해 놓은 다음, 거기 너무 애쓰고, 마음 쓰고, 땀 흘리지 말라(don't sweat)는 철학이 100가지 메시지에 빼곡히 담겨 있다.
| 개월차 | 차시 | 과정목차 |
|---|---|---|
| 1개월 | 1차시 | 최대한 동정심 발휘하기 |
| 2차시 | 효과적인 듣기 | |
| 3차시 | 한 번에 한 가지씩 몰입하기 | |
| 4차시 | 과도한 심각함에 빠지지 말기 |
