슈퍼노멀
학습목표
1. 회복탄력성에 대해 설명할 수 있다.
2. 역경과 실패를 극복하는 방법에 대하여 설명할 수 있다.
학습대상
1. 성장을 위한 노력의 방향에 대해 고민하는 직장인
2. 회복탄력성이 뛰어난 '슈퍼노멀'의 특징에 대해 알아보고자 하는 재직근로자
평가수료기준
| 평가 | 수료기준 | |
|---|---|---|
| 과제 | 100% | 총점 70점 이상(100점 만점 기준) |
유의사항
ㆍ지연제출기간 없음(정해진 기한 외 제출 불가)
본 과정의 저자는 회복탄력성이 뛰어난 사람들을 가리켜 평범함을 훌쩍 뛰어넘는다는 뜻의 '슈퍼노멀(supernormal)'로 지칭하면서 불가항력적인 역경과 실패를 극복하고 자신의 삶을 이끌어 가는 사람들에 대해 이야기하고 있다. 저자가 실제 상담해온 스포츠 스타인 안드레 애거시, 팝아트 예술가 앤디 워홀, 미국 유명 방송인 오프라 윈프리, 세계적인 힙합 뮤지션 제이 지 등의 유명인들의 일화도 함께 소개하면서 슈퍼노멀들의 성공 전략을 자세하게 설명한다. 과정을 통해 다양한 실패 유형과 그것을 극복하는 전략을 살펴보면서 현재 나의 고통을 치유하고 삶의 가치를 높이는 방법을 터득하게 될 것이다.
| 개월차 | 차시 | 과정목차 |
|---|---|---|
| 1개월 | 1차시 | 회복탄력성과 투쟁반응 |
| 2차시 | 도피반응과 몰입 | |
| 3차시 | 인생의 리부팅 | |
| 4차시 | 비밀고백과 기분좋은 경험 |
